(资料图片)
步骤/方式1
1、取山参粉5-10克冲入稀粥中食用,每日吃一餐。
步骤/方式2
2、将山参粉和乌骨鸡一起加水炖熟,在调味就可以了,当然除了炖鸡外,也可以和别的一起炖林下山参冻干粉每次用一小勺兑水冲服,能起到较好的滋补养生的效果。
步骤/方式3
3、将山参粉1-2克,用温开泡茶喝。不宜每天吃,每周进补2-3次就可以,否则容易过量。
步骤/方式5
4、鸡蛋去壳打在碗中,加入山参粉1~2克和清水适量,调味,在搅拌均匀,然后蒸熟就可以了。
步骤/方式6
5、寒性体质虚的人可以用山参粉泡酒喝,做法:200克人参粉加入4-5斤酒中,每次喝约30克。
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